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1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

2、弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。

3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

4、柔韧型器械站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

5、耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身路径上的器械有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的 。

阜宁公园健身器材有限公司集团其实，这种说法是不正确，通过户外健身器材锻炼身体还是有很多好处的。 第二十一条　学校应当按照《人民共和国体育法》和《学校体育工作条例》的规定，根据学生的年龄、和体质状况，组织实施体育课教学，开展广播体操、眼保健操等体育活动，指导学生的体育锻炼，提高学生的身体素质。

社区健身器材生产厂家优质厂家，现代都市快节奏的生活使许多上班族或白领感到身心疲惫，导致许多人出现亚健康，缺乏锻炼。其实，小区健身器材是非/常好的，能改/善身体素质，借助小区健身器材就可以很/好地进行训练。随着现在全/国提倡健身运动，越来愈多上班族走出来，通过各/种小区健身器材进行健身。那么如何利用小区健身器材进行拉伸、力量训练或者康/复训练，就给上班族们介绍如何使用小区健身器材进行伸展运动。

把杆装配好后，根据自身对把杆的高/度要求，按下支架管上的支撑球，分别将四根支架调至同一高/度(支架管上的刻度共有7个刻度值，每/一刻度值表示当前位置的横杆高/度)。使用完后，若须收起把杆，请将四根支架取下，将横杆和支架分别收入便携袋中,收放于角落位置。

框式篮球框主要分为以下几个部分：1、半包框篮球框。主要技/术参数如下：1.主柱为120或120方形管，具有4.0m的臂厚度、1.8m和2.25m的延伸臂。后部配重箱的尺寸为1.8或1/0.4米，"小方"箱带有260kg水泥和360kg单个篮球框的总重量。五点连接牢/固连接。2、凹箱篮球框的主要技/术参数为：1.主柱采用120、120方形管、臂厚篮球框制造

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