海兴县兴盐体育器材厂
体育器材 , 笼式多功能运动场 , 包塑围网 , 露天游乐场所设备
室外不锈钢健身器材厂家

我厂生产的小区健身器材品种联系电话: 张经理就路径器材就有近百种,压腿架功能:拉伸腿部肌肉韧带,公园健身器材提高关节韧性与灵活性,下肢关节屈伸活动障碍、麻木、肌肉萎缩等有康复作用;双人坐蹬架作用于股四头肌,抻动足太阳膀胱经,增强消化及下肢功能;漫步腰旋组合,供六人锻炼,增强下肢活动能力,腰部灵活性。

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随着国家推行加快健身休闲产业、精准扶贫、体育健身惠民等一系列措施的推进、很多贫困村新农村建设、都修建了运动场地、体育器材也配发到乡村、村民在家门口就能享受各种体育健身器材、体育设施、运动器材、等运动、随着健身便利化提升,饭前饭后练一练,成为不少城中村民的生活方式。


近年来,河北通过新修自行车道、扩建公园健身跑道、体育场馆免费或低收费开放等系列举措,在扩大健身人群、激发群众健身动力领域成果丰硕。但健身便利性与普通群众的运动积极性密切相关,健身圈毕竟比到更远的体育场馆健身更便捷。


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使用室外健身器材要注意下几方面:

1、经常参加体育锻炼的人,要掌握运动量的速度,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志,要选择适合自己的运动项目。

2、锻炼定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

3、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。

4、要掌握好运动时间。每次的锻炼时间好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。

常用健身器材使用注意事项

1、跑步机:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。

2、组合单杠:双手紧握横杠,防止摔下受伤。

3、旋转健腰器:扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。手始终不要离开手柄,保持扭腰转角在45度以下,扭转速度要缓慢和均匀。

4、腰背按摩器:用力适中,动作由缓到快。

5、跷跷板:两手应紧握扶手,振荡频率不应过快、过大,否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。

6、太空漫步机:切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差,如果双腿摆动的幅度过大,速度过快,很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此,摆腿的幅度应在45°左右,频率控制在每次3秒左右为宜。

7、蹬力训练器:髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人,本来髋关节的负重功能就不好,如果再进行蹬力器锻炼,伸膝肌群就可能会受损,从而加重病情。

8、健骑训练机:椎间盘者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘,千万不要使用。

9、牵引训练器:先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成,好别用。手力不够的老年人好也不要做这项运动。

10、扭腰旋转器:旋转幅度莫过大。扭动的幅度不要超过180°,速度要慢,动作要轻柔,频率控制在每次3秒左右为宜。

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小区健身器材生产厂家:---张经理.我们兴盐体育本着诚信做人实实在在做生意.每一件产品都是质量好,货真价实的.您可以来我们健身器材厂家实地考察,因为这样会让您更了解我们,让您充分的信任我们.主营产品有健身路径篮球架 休闲椅 乒乓球台 看台座椅儿童滑梯等健身器材系列产品,期盼在友好的沟通中让我们成为长期合作的伙伴,愿与各界新老朋友真诚合作,共同发展。

发布时间:2024-11-26
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