室外健身器材定做厂家敬请您的来电张工 河北兴盐企业技术计量雄厚,研发人员众多,公司设铸造,机械加工,电镀,喷塑,成品包装等几个分厂,构成了一条龙配套生产流水线,拥有生产设备,完整的质量体系和及时的售后服务措施,以及检测,包装运输等设备,来图来样加工等全方位服务能力。
使用室外健身器材要注意下几方面:
1、经常参加体育锻炼的人,要掌握运动量的速度,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志,要选择适合自己的运动项目。
2、锻炼定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
3、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。
4、要掌握好运动时间。每次的锻炼时间好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。
常用健身器材使用注意事项
1、跑步机:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。
2、组合单杠:双手紧握横杠,防止摔下受伤。
3、旋转健腰器:扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。手始终不要离开手柄,保持扭腰转角在45度以下,扭转速度要缓慢和均匀。
4、腰背按摩器:用力适中,动作由缓到快。
5、跷跷板:两手应紧握扶手,振荡频率不应过快、过大,否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。
6、太空漫步机:切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差,如果双腿摆动的幅度过大,速度过快,很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此,摆腿的幅度应在45°左右,频率控制在每次3秒左右为宜。
7、蹬力训练器:髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人,本来髋关节的负重功能就不好,如果再进行蹬力器锻炼,伸膝肌群就可能会受损,从而加重病情。
8、健骑训练机:椎间盘者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘,千万不要使用。
9、牵引训练器:先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成,好别用。手力不够的老年人好也不要做这项运动。
10、扭腰旋转器:旋转幅度莫过大。扭动的幅度不要超过180°,速度要慢,动作要轻柔,频率控制在每次3秒左右为宜。
器材工艺:采用的二氧化碳保护焊,焊接强度较普通焊接更高,确保焊接部位的坚固性及美观性;表面采用物理机械除锈,既除锈又增加器材表面积,为加强后续工序塑粉吸附能力奠定了基础,这是酸洗除锈不可比拟的优势;静电喷塑,的静电喷塑设备采用环保塑粉,对器材表面进行喷塑处理,确保器材5年不退色,品质优于同类烤漆产品;全部产品严格按照国家标准健身器材安全通用要求进行设计生产,在生产过程中严把质量关,追求产品零缺陷。
可以让青年人,中年人在小区内活动筋骨缓解疲劳,释放压力的良好选择;小区健身器材同样是孩子们锻炼体质和小朋友们玩耍的良好选择,我们的小区健身器材志在锻炼老年人的体质,我们的公园小区健身器材品种繁多,有很多适合年纪稍微大些的老年人,让他们的晚年生活因为有了我们的小区健身器材而增加色彩,欢迎选购我们的公园小区健身器材。
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