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体育器材生产厂家：bsp; 户外健身器材是在户外用来做健身运动的健身器材。户外健身器材种类比较繁多，有力量型的、弹跳型的、柔韧型的、耐力型的等等,而且户外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，这对其质量提出了很高的要求——不仅要求户外健身器材具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对其表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。

1、动作重复过快

状况：在力量练习时，如果动作重复完成得过快，那么由于势能的辅助，肌肉将得不到足够刺激，燃脂量也会大打折扣。此外，还容易导致肌肉和结缔组织的损伤。

纠正：每个动作需要6秒的时间——2秒抬举，4秒放下。在放下的过程中，由于有重力辅助，所以这一阶段应该把动作放得更慢，以便达到足够的强度。

2、练习强度过高、过频繁

状况：如果身体在耐力练习或力量练习之间没有得到充分休息，那么不但无法进步，还会损耗现有的健身成果。

纠正：为了保持肌体的活力和运动的新鲜感，健身计划应张弛有度，即短时间耐力训练与长时间低强度练习穿插进行。每周的高强度练习不应超过2次。

3、耐力训练缺乏挑战性

状况：耐力练习没有挑战性跟训练过度一样，会损害现有的健身成果。为了得到更好的效果，为了少用力多燃脂，你需要每周2次挑战自己，训练到气喘吁吁为止。

纠正：与其始终按部就班地进行中高强度的耐力训练，不如每周插入2次高强度的训练。

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中学体育器材足球门一般配备标准11人制足球门，足球门尺寸7.32*2.44*2米。小学体育器材足球门一般配备7人制或5人制标准足球门，7人足球门尺寸5*2米，5人足球门尺寸3*2米。足球运动是学校体育运动常用的。

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室外健身器材因为安装在室外，免费供大家使用，所以它属于公共设施，因此它们每天要接待形形、各式各样的人，以及风雨的洗礼，因此定期对这些健身器材进行清洁是十分有必要的，在对室外健身器材清洁的时候，我们可以采取用棉布蘸取清洁剂清洗即可。室外健身器材也有使用寿命，当到达使用年限后，我们应该及时报备，避免这些“过期”的健身器材成为伤人利器，作为专业的研发生产室外健身器材的厂家，我们会对售出的室外健身器材进行定期的巡检，一经发现立刻报备维修，室外健身器材的连接处会有螺丝，经过长时间的使用后有可能出现松动的现象，所以，我们在使用室外健身器材的同时可以检查一下健身器材的零部件，这样一来可以避免出现安全隐患，二来还能保障自身的安全。

要定期检查体育器材健身器材的各个零部件检查的时候要看看是否有螺丝松动和生锈等现象，如果存在的话，就要及时对其进行检修。在小区的健身器材上一般都有许多的螺丝和连接处，在使用这些健身器材的时候，我们应该定期对其进行检查，以免出现安全隐患，旦发现这些安全隐患就要对其进行及时的修理。